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고구마는 가을부터 겨울까지 제철을 맞아 인기가 높은 음식 중 하나입니다. 맛있고 포만감이 있으며 건강에도 좋은 고구마는 다이어트 식품으로서도 매력적입니다. 또한 영양소가 풍부하여 다양한 건강 효과가 있습니다. 아래에서 고구마의 건강 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. ### 1) 심장 건강 증진 고구마는 심장에 좋은 식이섬유와 칼륨이 풍부합니다. 이 두 가지 영양소는 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 식이섬유는 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 흡수를 방지해 심장 건강을 지원하며, 칼륨은 혈관을 이완시켜 혈액 순환을 개선합니다. 이를 통해 고구마는 심장병 예방에 도움이 될 수 있습니다. ### 2) 눈 건강 보호 고구마에는 베타카로틴이 풍부하게 들어 있어 시력 보호에도 좋습니다. 베타카로틴..
최근 국내 과일 시장에서 주목받고 있는 이국적인 과일, 용과! 아름다운 외관만큼이나 영양가도 뛰어난 용과를 제대로 즐기는 방법을 상세히 알아보겠습니다. 과거에는 구하기 힘들었던 용과가 이제는 대형마트나 과일가게에서도 쉽게 만날 수 있게 되었는데요, 올바른 용과 먹는법만 알면 누구나 맛있게 즐길 수 있습니다. 용과를 맛있게 먹으려면 먼저 적절한 후숙이 필수입니다. 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에서 1-2일 정도 후숙시키는 것이 좋습니다. 손으로 살짝 눌러보았을 때 부드럽게 들어간다면 식용하기 적당한 상태입니다. 후숙된 용과는 냉장 보관이 가능하며, 밀폐용기나 위생비닐을 활용하면 신선도를 오래 유지할 수 있습니다. 단, 후숙 과정에서 직사광선은 피해야 하며, 너무 따뜻한 곳에 두면 빨리 물러질 수 있으니 주의해..
Markdown(Mark down)은 간단하면서도 가독성이 높은 마크업 언어로, 웹 문서 작성이나 블로그, README 파일 등에 주로 사용됩니다. Markdown을 이용하면 복잡한 HTML 태그를 사용하지 않고도 텍스트를 구조화하고 스타일을 지정할 수 있습니다. 또한 일반 텍스트 편집기에서 손쉽게 작성할 수 있기 때문에 많은 개발자와 콘텐츠 작성자들이 선호합니다. Markdown의 주요 특징 1. 간단하고 직관적 - Markdown은 복잡한 문법을 사용하지 않습니다. 단순한 기호와 텍스트를 조합하여 문서를 구성할 수 있습니다. - HTML과 비교하여 배우기 쉬우며, 다양한 응용 프로그램에서 바로 사용 가능합니다. 2. 가독성 - 코드와 같은 형식이 아닌, 사람에게 읽기 편하도록 구성된 것이 큰 장점입니..
pyperclip.copy() 함수는 텍스트를 시스템 클립보드에 복사하는 간단한 Python 함수입니다. 사용법먼저 사용법을 설명해드리겠습니다: 1. 먼저 pyperclip 모듈을 설치해야 합니다pip install pyperclip 2. 기본적인 사용법import pyperclip# 텍스트를 클립보드에 복사pyperclip.copy("복사할 텍스트")# 클립보드의 내용을 가져오기copied_text = pyperclip.paste()print(copied_text) # '복사할 텍스트' 출력 주요 특징- 어떤 종류의 문자열이든 복사 가능합니다 - 유니코드 텍스트도 지원합니다 - 운영체제와 무관하게 작동합니다 (Windows, macOS, Linux) 사용 예시import pyperclip# 여러..
2024년 11월 1일, 오늘의 운세를 12간지별로 상세하게 알아보겠습니다. 음력으로는 10월 1일에 해당하며, 일진은 기사(己巳)입니다. 오늘의 운세를 살펴보면, 특히 소띠와 닭띠의 운세가 매우 좋습니다. 소띠는 운세지수 92%로 금전운과 애정운 모두 상승세를 보이며, 취미나 인생관이 비슷한 사람과의 만남이 기대됩니다. 닭띠 역시 91%의 높은 운세지수를 기록하며 전반적으로 안정적인 하루가 예상됩니다. 반면 돼지띠와 쥐띠는 다소 주의가 필요한 날입니다. 오늘의 운세에 따르면 돼지띠는 34%의 낮은 운세지수를 보이며, 특히 감정적인 결정을 피해야 합니다. 쥐띠 역시 42%의 운세지수로 건강관리에 특별한 주의가 요구됩니다. 금전운이 가장 좋은 띠는 소띠와 닭띠로, 95점을 기록했습니다. 오늘의 운세는 이들..
프로그래밍에 입문하거나 간단한 프로젝트를 진행할 때 가장 큰 장애물 중 하나는 개발 환경 설정입니다. 복잡한 설정 과정 없이 웹 브라우저만으로 바로 시작할 수 있는 환경이라면, 초보자부터 숙련된 개발자까지 누구에게나 큰 도움이 될 것입니다. Replit은 이러한 점에서 매우 유용한 도구로, 별도의 설치나 복잡한 설정 없이 다양한 언어로 코딩을 할 수 있는 온라인 통합 개발 환경(IDE)을 제공합니다. 특히 협업, 무료 호스팅 등의 기능을 갖춰, 개인 프로젝트는 물론 팀 프로젝트에서도 효율적으로 사용할 수 있습니다. 이번 글에서는 Replit의 주요 기능과 사용법, 무료 호스팅 활용법을 자세히 알아보겠습니다. Replit의 주요 기능 Replit은 단순한 코드 작성 도구 이상의 기능을 제공합니다. 다양한 ..
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반복문에서 `break`와 `return`은 제어 흐름을 변경하는 데 사용되지만 그 역할과 범위는 다릅니다. `break`의 역할 - 루프 종료: `break`는 현재 실행 중인 가장 안쪽의 반복문을 즉시 종료합니다. - 함수 계속 실행: 반복문을 벗어난 이후의 코드가 계속 실행됩니다. for i in range(10): if i == 5: break # 반복문을 종료하고 다음 코드를 실행 print(i) print("반복문 이후의 코드") 위 코드에서 `i`가 5가 되면 `break`가 실행되어 반복문이 종료되고, `"반복문 이후의 코드"`가 출력됩니다. `return`의 역할 - 함수 종료: `return`은 현재 함수의 실행을 즉시 종료하고 호출한 곳으로 돌아갑니다. - 값 반환 가능: 필요에 따라..
소상공인들의 경영 안정을 위한 청년 고용 연계 자금이 큰 관심을 받고 있습니다. 이 정책자금은 청년 일자리 창출과 소상공인 성장을 동시에 지원하는 맞춤형 금융 상품입니다. 특히 3%대의 저금리로 최대 7천만 원까지 지원받을 수 있어 소상공인들의 자금 운용에 큰 도움이 될 것으로 예상됩니다. [소상공인 지원 자격 요건] 소상공인 지원을 받기 위해서는 먼저 소상공인 기본법에서 정한 자격 요건을 충족해야 합니다. 업종별로 상시 근로자 수가 도소매업은 5인 미만, 제조업은 10인 미만이어야 하며, 연평균 매출액도 기준에 부합해야 합니다. 청년 고용과 관련된 요건도 중요합니다. 39세 이하 청년이 대표인 소상공인이거나, 전체 근로자 중 50% 이상이 청년인 경우가 해당됩니다. 또한 최근 1년 내 청년 근로자를 1..
