여름이 절정에 달하는 시기, 우리 조상들은 이 기간을 '삼복'이라 부르며 특별한 보양 문화를 발전시켜 왔습니다. 특히 무더위가 계속되는 삼복 기간에는 체력 관리가 무엇보다 중요합니다. 이번 포스팅에서는 2025년 삼복 날짜와 함께 이 시기에 즐길 수 있는 다양한 보양식을 소개해 드립니다.삼복의 의미와 2025년 날짜삼복은 '세 번의 복날'을 의미하는 말로, 한 해 중 가장 더위가 심한 초복, 중복, 말복을 통틀어 부르는 용어입니다. 음력을 기준으로 하지 이후 세 번째와 네 번째 경일에 각각 초복과 중복이, 입추 이후 첫 번째 경일에 말복이 찾아옵니다.2025년 삼복 날짜는 다음과 같습니다:- 초복: 7월 20일(일요일)- 중복: 7월 30일(수요일)- 말복: 8월 9일(토요일)이 기간은 일 최고기온이 3..
