오늘날씨 찜통 더위 계속…낮 최고 35도

가을의 시작을 알리는 입추가 다가왔지만, 여전히 이어지는 찜통 더위는 쉽게 식을 줄 모르고 있습니다. 전국적으로 낮 최고 기온이 35도를 넘나드는 폭염과 열대야가 계속되며 많은 이들이 더위에 지쳐가고 있습니다. 이와 같은 극심한 더위는 일상 생활에 많은 불편을 초래하며, 특히 어린이와 노약자들에게는 건강상의 큰 위협이 될 수 있습니다.

기상청에 따르면, 전국 대부분 지역에 폭염특보가 발효된 가운데 최고 체감온도가 35도 내외로 매우 무덥고 밤사이 열대야가 지속되는 곳이 많을 것으로 예상됩니다. 이러한 더위는 평년보다 높은 기온으로 인해 더욱 심각해지고 있습니다. 또한, 기후 변화로 인해 폭염의 빈도가 높아지고 강도가 세지면서 장기적인 대비책 마련의 중요성이 커지고 있습니다.



특히 대구는 이날 최고 기온이 36도까지 치솟을 것으로 예상되며, 전국적으로는 5~60㎜의 소나기가 내릴 것으로 보입니다. 수도권, 강원내륙, 경남내륙, 대구, 경북 등의 지역에서는 늦은 밤까지 소나기가 이어질 예정입니다. 이러한 소나기는 잠시나마 더위를 식혀줄 수 있지만, 돌풍과 천둥·번개를 동반할 수 있어 주의가 필요합니다.

소나기에 의한 예상 강수량은 강원내륙·산지, 경남내륙, 대구, 경북 5∼60㎜, 수도권, 대전, 세종, 충남내륙, 충북, 전라권, 부산, 울산, 경남 남해안, 제주도 5∼40㎜, 서해5도, 강원 동해안, 충남 북부 서해안 5∼20㎜입니다. 이러한 강수량은 지역에 따라 큰 차이가 있을 수 있으며, 국지적인 호우로 인한 피해를 예방하기 위해 각별한 주의가 필요합니다.



폭염 속에서 건강을 지키기 위해서는 충분한 물 섭취와 시원한 실내 환경 유지가 중요합니다. 또한, 야외 활동 시에는 충분한 휴식을 취하고, 햇볕을 피하며, 적절한 옷차림을 유지하는 것이 좋습니다. 실내에서는 냉방기기를 적절히 사용하고, 실내 공기 순환을 위해 창문을 열어 두는 것이 도움이 됩니다. 더불어, 더운 시간대에는 가급적 외출을 자제하고, 실내에서 시원하게 지내는 것이 건강에 좋습니다.



입추에도 지속되는 찜통 더위 속에서 건강을 지키기 위해서는 기상청의 예보를 주의 깊게 확인하고, 적절한 대비책을 마련하는 것이 중요합니다. 무더운 여름을 건강하게 보내기 위한 노력이 필요합니다. 특히, 폭염에 취약한 어린이와 노약자들은 더욱 세심한 주의와 관리가 필요합니다. 모두가 건강하고 안전한 여름을 보내기 위해, 지금부터라도 철저한 준비와 대비가 필요합니다.